中高年であればだれでも経験したことがあるであろう「うっかり物忘れ」。今回はうっかり物忘れをしないために、記憶力を維持・強化する方法を探る。まずはメモリースポーツという世界４０カ国で競われている記憶力を競う競技をしている方々を訪ねた。するとまさにトレーニングの真っ最中。競技はシャッフルしたトランプのカードの順番を全て覚えて答える種目や、顔と名前を覚える種目など１０種目ある。ハマカーンと吉川友は3人がかりで、日本チャンピオンに挑戦。チャンピオンが普段どうやって記憶力を鍛えているか、記憶力維持・強化の秘訣を探る。続いてはマンツーマンで脳と体を鍛える記憶力のトレーニングジム「ブレインフィットネス」を訪ねる。体を動かしながら脳を鍛えると、効果が高いという。ハマカーンが実際に体験。さらにロッテが「歯につきにくいガム・記憶力を維持するタイプ」を発売するという。実際に工場でどんなものなのか、工場見学をしながら調べていくと驚きの事実を発見。さらにはロッテの発売にいたらなかった幻のガムの制作秘話も公開。