いま日本テニス界に、世界が注目する女子選手がいる。大坂なおみ（２０歳）。
今年１月の全豪オープンでは、日本女子として１８年ぶりのベスト１６進出、３月には、世界ランク１位を相手に大金星を挙げ、WTAプレミア・マンダトリー大会優勝。
シングルスで日本選手初となる悲願のグランドスラム優勝へ、大坂選手に大きな期待が寄せられている。

そこで今回は、現役時代、ダブルスでグランドスラム４度の優勝を果たした杉山愛さんをゲストに迎え、大坂なおみ選手の強さの理由とグランドスラム優勝の可能性に迫る。

大坂選手の武器の１つ、サーブ。
身長１８０cmの恵まれた体格から繰り出される強烈なサーブ。
その最高速度は201km/hを超える。
大坂選手の力強いサーブの秘密はどこにあるのか？ 杉山愛さんが解説する。
さらに、大坂選手の大躍進を支えるコーチの存在。
大坂選手のコーチに就任し、僅か４ヶ月でツアー初優勝に導いたサーシャ・ベイジンコーチの独自の指導法とは？
ダブルスにおけるグランドスラム優勝者・杉山愛さんが語る大坂選手のグランドスラム優勝の可能性とは？

前回に引き続き、日体大荏原高校ライフセービング部に高柳が潜入取材。
2015年の創部ながら、社会人や大学生も参加する全日本選手権で４位入賞を果たした強豪校。
実際のレスキューを想定した救助技術を競うライフセービング競技。
その練習を覗いてみると…部員たちはウォーミングアップから、走る、走る、走る。
ほとんどの練習を走るメニューに費やしていた。
ここまで徹底して走り込む理由とは？ライフセーバーに求められる技能を探る！