今回のゲストは、ショートトラック・スピードスケート元日本代表の勅使川原郁恵さんです。今、彼女を現すとしたら「ヘルスケアのスペシャリスト」。ウォーキングアドバイザー、姿勢アドバイザー、ピラティスベーシックインストラクターなど、健康に関する資格をなんと20近くも持っているんです。

全日本選手権5連覇、オリンピック3大会連続出場を果たしたトップスケーターからの華麗なる転身。豊富な知識とアスリートとしての経験を生かし、健やかなライフスタイルを広めています。

取材でお邪魔したのは、ウォーキング教室の開催日。勅使川原さん曰く「ただ歩くだけでは意味がない」。骨盤や肩甲骨、歩幅などを意識し、正しく動かすことによって、歩くことは効果的なエクササイズになるそうです。生徒さんたち一緒にウォーキングのコツを学べるコーナーも放送しますので、ぜひお楽しみに！

ほか、現役時代から勅使川原さんがこだわっている「笑顔で前向きにいること」の効果や理由、いつも背中を押してくれていた父との絆をひも解くほか、今、彼女が挑戦していることなどに迫ります。