番組表

放送内容

#98

転倒や骨折のリスクが高まる筋肉の衰え
改善プランは手のひら日光浴!?

 

骨折のリスクが高まる「筋肉の衰え」今回は60歳になってから筋肉の衰えを感じ始めたA子さんを取材。ペットボトルのフタが開けられない・すぐ疲れてしまう、など日常生活に支障が。そんなA子さんへ名医が指摘したのは、ある栄養素の不足!タンパク質だけじゃない!筋肉の生成に必要なある栄養素とは!?さらに!改善プランは、手のひら日光浴!?目からうろこの改善プランをご紹介します!