放送内容

#48

高齢者の緊急搬送の8割が転倒!転倒の原因は
「ながら力の低下」にあった!10秒間で出来る「ながら力」を高める方法とは⁉

 

「転倒」の原因は、下半身の筋力やバランス力の低下が殆ど!しかし新たに注目されている原因は「ながら力の低下」!番組に悩みを寄せたのは、昨年 階段から転倒し大けがを負ったというA子さん。名医は、二つ以上のことを同時に行う力「ながら力」の衰えを指摘した。推奨する改善法は、10秒間 足踏みをしながらお題の名前を思いつく限り言う
「思い出しステッピング」その効果は⁉