BS朝日

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    放送内容

    タイトル
    #47
    「健康賢者第3弾」夫婦揃って90歳越えの秘訣は
    ストレスフリーにあった⁉ご長寿夫婦の暮らしぶりに密着！
    #46
    認知症の兆候！「物忘れ」
    歩きながら「あること」をするだけで『脳の衰え』を改善する方法とは！？
    #45
    気付かぬうちに血管を傷つける『食後高血糖』。
    「紫色の食べ物」食事療法、「10×10ウォーキング」とは！？
    #44
    症状が悪化すると命の危険に直結する『心臓の衰え』。ある栄養素が鍵を握っていた！
    改善食事プランとは！？
    #43
    意外な原因による腰痛が増加中！
    「下半身センサーの衰え」を改善させる 簡単トレーニングとは！？
    #42
    『頻尿』の原因は　膀胱のカタチにあった⁉
    「骨盤底筋」を鍛えて頻尿改善！その体操法とは！？
    #41
    成人の2人に1人が抱える『高血圧』。治療を受けながらの高血圧との正しい付き合い方とは！？　（後編）
    #40
    成人の2人に1人が抱える『高血圧』。治療を受けながらの高血圧との正しい付き合い方とは！？　（前編）
    #39
    日本人の死因3位は、肺炎。主な要因は『誤嚥』。「飲み込み力」をアップする食品とは！？
    #38
    最新研究・動脈硬化のリスクを高める「超悪玉コレステロール」！「体重片足のせ体操」「あの食材」の効果は⁉