BS朝日

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    放送内容

    タイトル
    #27
    日本人女性の5割が悩んでいる『冷え症』
    実は原因は人によって様々！
    「カラダぽかぽかマッサージ」の効果は？
    #26
    新年SP企画『健康賢者』に学ぼう。
    驚異の「認知機能」と「足腰」を持つ 98歳女性に
    密着！若さの秘訣とは！？
    #25
    三大不調、高血圧・認知症・肩こりを改善！
    血管を若返らせ高血圧を改善する物質を大量に出す
    改善法「グーパー運動」その効果は？
    #24
    歩行中に感じる痛みの元は『股関節痛』
    原因は骨盤と大腿骨間にある軟骨のすり減り！
    「脚パカ運動」の効果は？
    #23
    気づいた時には手遅れ⁉！『肝臓の衰え』
    原因はアルコール以外にも⁉「大豆食品の摂取」
    その効果は？
    #22
    日本人女性の半数が悩む『脚のむくみ』
    放っておくと血管の病気に⁉「手足ブラブラ体操」の効果は？
    #21
    女性が訴える不調ナンバー１！『肩こり』
    原因は肩以外の別場所に⁉「お腹周り体操」の効果は？
    #20
    4人に1人が抱えている『腰痛』
    簡単、手軽に出来る「イス反り体操」とは⁉
    #19
    日常生活に支障を来たし悩む人も多い『夜間の頻尿』
    意外な改善運動法とアイテムとは⁉
    #18
    糖尿病や心筋梗塞のリスクを高める『中性脂肪』
    中性脂肪の数値を下げる食材とは⁉