BS朝日

    番組表

    おすすめ情報

    ピックアップ

    放送内容

    タイトル
    #31
    ６０代の６人に１人が悩まされている『不眠』
    原因は「知らず知らずに受けているストレス」に⁉
    ペンとノートで改善⁉「筆記表現法」とは！？
    #30
    近年劇的に研究が進む『脳の衰えの改善』
    原因は…なんと「歯周病」にあった！
    歯周病を撃退する「身近な食べ物」その効果は！？
    #29
    転倒、骨折、寝たきりのリスクもある『ふらつき』
    その原因は、意外な場所に！？
    「耳の若返り体操」の効果は？
    #28
    高齢になるほど諦めがちな『目の疲れ』
    「温タオル＆まばたきエクササイズ」の効果は？
    #27
    日本人女性の5割が悩んでいる『冷え症』
    実は原因は人によって様々！
    「カラダぽかぽかマッサージ」の効果は？
    #26
    新年SP企画『健康賢者』に学ぼう。
    驚異の「認知機能」と「足腰」を持つ 98歳女性に
    密着！若さの秘訣とは！？
    #25
    三大不調、高血圧・認知症・肩こりを改善！
    血管を若返らせ高血圧を改善する物質を大量に出す
    改善法「グーパー運動」その効果は？
    #24
    歩行中に感じる痛みの元は『股関節痛』
    原因は骨盤と大腿骨間にある軟骨のすり減り！
    「脚パカ運動」の効果は？
    #23
    気づいた時には手遅れ⁉！『肝臓の衰え』
    原因はアルコール以外にも⁉「大豆食品の摂取」
    その効果は？
    #22
    日本人女性の半数が悩む『脚のむくみ』
    放っておくと血管の病気に⁉「手足ブラブラ体操」の効果は？