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    「金褒め体操」“アニソンフィットネス”､第四週


    アニメソングで楽しく健康的に運動していくフィットネスプログラム。新世紀エヴァンゲリオン主題歌「残酷な天使のテーゼ」を課題曲に、毎話フィットネスで使う新しい動きを習得できるよう紹介していくプログラム。

    第４週では、「残酷な天使のテーゼ」の１コーラスを通します。楽しくモヤモヤを吹き飛ばして、運動量は水泳やランニング以上、すぐれたダイエット効果が期待できるんです。