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    「金褒め体操」“アニソンフィットネス”､第一週


    アニメソングで楽しく健康的に運動していくフィットネスプログラム。新世紀エヴァンゲリオン主題歌「残酷な天使のテーゼ」を課題曲に、毎話フィットネスで使う新しい動きを習得できるよう紹介していくプログラム。

    今回教わるのは、「残酷な天使のテーゼ」のイントロ部分のフィットネス」。楽しくモヤモヤを吹き飛ばして、ストレスを解消します。