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    「金褒め体操」“怒りの体質改善”怒らない体操､第一週


    今回教わるのは、「デトックスをウォーク」と「シャワーウォーク」
    自分の中からモヤモヤが流れ出るのをイメージして、モヤモヤの感情をその場で洗い流す。