BS朝日

    2020.9.14 卵ツナときゅうりのハニーサラダ

    材料（4人分）

    ツナ缶
    ：　小１缶（７０ｇ）
    きゅうり：　２本
    プチトマト：　８個

    ＜ドレッシング＞
    マヨネーズ：　大さじ１
    オリーブオイル
    ：　大さじ１
    はちみつ：　小さじ１
    おろし玉ねぎ
    ：　１／４個分
    塩：　小さじ１／４
    こしょう：　少々

    作り方

    きゅうりは５ｍｍ厚さの輪切りにする。
    ボウルに缶汁を切ったツナと＜ドレッシング＞の材料を全て入れ、よく混ぜておく。
    （手順２）のボウルに（手順１）のきゅうりと、プチトマトを入れてさっとあえ、器に盛る。

    少量のヨーグルトを加えるとさっぱりとしたサラダになります。
    プチトマトの代わりに普通のトマトを使ってもよいでしょう。
    冷蔵庫で冷やすと、よりおいしいです。