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    #294

    新体操・熨斗谷さくら②

    出演アスリート　　新体操・熨斗谷さくら
    ジュニアアスリート　　白土新体操クラブ 団体種目別ボール選手５人

    ２９４回目の出演アスリートも新体操・熨斗谷（のしたに）さくらさん、２４歳。リオ、東京オリンピック２大会連続８位入賞。２０１９年の世界選手権、種目別ボールでは、団体史上初となる金メダルを獲得しました。ジュニアアスリートは白土新体操クラブ 団体種目別ボール選手５人。全日本ジュニア選手権に団体で出場しました。技の成功率を高める練習の仕方を教えてほしいと話すジュニアたちに熨斗谷さんがアドバイスします。
    そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。
    ２９４回目の今回は、“和スイーツは補食として活用できる！”というお話です。
    今週のメニューはフルーツ大福、みたらし団子、お茶です。
    新体操は体重管理を行う選手が多いスポーツのため「甘いものを食べてはいけない」と思ってしまいがちですが、普段の練習でエネルギーを多く消費するので、補食からもエネルギー補給をしましょう。糖質が多く、脂質が控えめなら、和菓子でも補食として活用できます。
    将来の夢は「新体操に関わっていける仕事に就いて、白土新体操クラブのサポートをしたい」と話すジュニアたちに熨斗谷さんがエールを送ります。