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    #172

    クリケット・木村昇吾

    出演アスリート　　クリケット・木村昇吾
    ジュニアアスリート　　佐藤和行くん（小学２年生）

    １７２回目の出演アスリートは、クリケットの木村昇吾（きむら　しょうご）選手、３９歳。元プロ野球選手。３７歳のときにクリケットの選手に転身し、日本代表強化選手に選出されました。クリケットとは、イギリス発祥の“野球の起源”ともいわれるスポーツで、半径７０ｍほどのフィールドで行われる競技です。ジュニアアスリートは小学２年生の佐藤和行（さとう　かずゆき）くん。２０１８年の昭島市長杯大会ベスト４のこれからが楽しみなジュニアです。正しい投げ方のフォームを教えてほしいと話す和行くんに木村選手がアドバイスします。
    そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。
    １７２回目の今回は、“野菜は細かくして好きなメニューに入れて克服しよう！”というお話です。
    メニューは野菜のキーマカレー、牛乳、フルーツです。
    体づくりが活発な成長期は野菜の中でも特に色の濃いものに含まれる栄養素が大切。嫌いな野菜が見えるだけで食べなかったり、避けたりすることは多いようですが、細かく刻んで味の濃いメニューに入れるのは食べやすくする工夫の一つです。嫌いなものを食べられたという達成感も得られます。
    将来の夢は「クリケットの選手になりたいです」と話す和行くんに木村選手がエールを送ります。