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    #92

    ラグビー・金正奎

    出演アスリート　　ラグビー・金正奎
    ジュニアアスリート　　矢野大晴くん（小学６年生）

    ９２回目の出演アスリートは、ラグビーの金正奎（きん　しょうけい）選手、２６歳。フォワードとして日本代表で活躍し、トップリーグベストフィフティーンにも選ばれました。ジュニアアスリートは小学６年生の矢野大晴（やの　たいせい）くん。関東大会ベスト８のこれからが楽しみなラガーマンです。足の速い相手にタックルがうまくできず相手の動きを止められず、抜かれてしまうことが悩みという大晴くんに金選手がアドバイスします。
    そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。
    ９２回目の今回は、“食べやすい味付けと調理で野菜嫌いを克服しよう！”というお話です。
    メニューはビビンバ丼、わかめスープ、みかん、牛乳。野菜嫌いのお子さんの多くは主菜に添えられた野菜やサラダが苦手の傾向が。野菜は加熱調理するとボリュームが減り、味付けの幅が広がります。調理法の工夫次第で野菜嫌いでも食べやすくなります。
    将来の夢は「トップリーグでプレーして日本代表になりたい」と話す大晴くんに金選手がエールを送ります。