9回目の出演アスリートは、トランポリン・伊藤正樹(いとうまさき)選手、27歳。世界ランキング1位の実績を持ち、ロンドン五輪で４位、この夏のリオ五輪ではメダルが期待される選手です。
トランポリンで頑張るジュニアアスリートの鈴木大心（だいしん）くんに伊藤選手が、安定したジャンプを飛ぶためのポイントを伝授します。

そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。
9回目の今回は、夕食はトータルでバランスよく、というお話です。夜の練習を終えて、帰宅後にとるジュニアたちの夕食は、どうしても遅くなってしまいます。練習前と練習後、夕食を2回に分けてとる、というのは、良い工夫のひとつ。その際に注意するポイントをお伝えします。
将来、世界大会に出たいという大心くんに、伊藤選手がエールを送ります。