15回目の出演アスリートは、サッカー・福田正博(ふくだ　まさひろ)さん、49歳。
元日本代表で、日本人初のＪリーグ得点王。ミスター・レッズとして愛されたレジェンドです。
サッカーで頑張るジュニアアスリートの角田楓佳さんに福田さんが、センタリングからの、ダイレクトボレーシュートのコツを伝授します。

そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。

15回目の今回は、意外と足りていない水分補給！というお話です。
充分な水分補給は、体温調節のために大切で、暑い時期にはのどの渇きを感じる前にこまめに摂る必要があります。
運動中の水分補給だけでは不足しがち。運動後の食事での工夫をアドバイスします。
将来、海外で活躍する選手になりたいという楓佳さんに、福田さんがエールを送ります。